ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ ГБУЗ «БАШМАКОВСКАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА»!
С 13 по 19 февраля проводится неделя популяризации потребления овощей и фруктов
- 14.02.2023
- Просмотров: 662
Овощи и фрукты занимают важное место в рационе человека, они являются ценным источником витаминов, углеводов и минеральных веществ. Польза овощей и фруктов неоспорима и поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Употребление в пищу ежедневно 400 грамм овощей и фруктов способствует поступлению в организм достаточного количества клетчатки.
Овощи и фрукты питательны и полезны для здоровья, являются источником легкоусвояемых углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов. Они богаты кальцием, железом, магнием и витаминами.
Овощи и фрукты являются основными поставщиками пищевых волокон, которые играют важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведении из организма холестерина.
Потребление овоще и фруктов в достаточном ( и выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
- снижает риск ожирения
- улучшает состояние кишечника
- снижает риск диабета
- обеспечивает здоровье сердца
- улучшает иммунитет
- способствует росту и развитию детей
Новости
26.04.2024 28 апреля поздравления принимают работники скорой медицинской помощи. Врачи, фельдшеры, санитары, медицинские сёстры, водители- все, кто трудился и трудится в этой сфере. В Башмаковском районе служба скорой медицинской помощи представлена бригадой № 602 ГБУЗ «Пензенская областная станция ск ...
26.04.2024 Коллектив Башмаковской районной больницы выразил свою поддержку и присоединился к сбору средств медицинским работникам города Орска. Денежные средства в размере 40 тысяч рублей перечислены в благотворительный фонд поддержки социальных инициатив "Рассвет" ...
24.04.2024 В целях своевременности и доступности оказания экстренной и неотложной медицинской помощи, поддержания порядка, предотвращения ЧС и минимизации последствий аварий и защиты населения в период проведения праздников приказываю: Считать нерабочими днями с 28.04.2024 г. по 01.05.2024 г. и с 09.05.2 ...